忙しく働く毎日の中で、ヨガに出会いました。
ヨガを通して自分の身体が変わっていくのに気づき、
この体験をみなさんにも伝えたいと思いヨガインストラクターになりました。

ヨガは自分と向き合う事で身体と心の「繋がり」を意識してバランスを整える方法です。
レッスンを通じて皆さんと一緒に幸せを共有できたらと思います。

深いリラックス効果を得られるだけでなく、
筋トレとヨガを合わせて全身の筋肉を使い
身体の気になる部分にアプローチをかけて
引き締まった身体を作るボディメイクヨガも体感していただけます。

初心者の方でも丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください。